La préparation en Aikido : JUMBI DOSA

Un livre sur la préparation de l’Aïkido qui s’adresse à tous les pratiquants débutants ou confirmés vient de paraître

Vu, corrigé et préfacé par Maître Tamura, il vous donne en détails 6 préparations essentielles :

• Préparation traditionnelle (avec Ameno Tori Fune et Furi Tama)

• Préparation "stretching" (étirements)

• Préparation "Ba Duan Jin" (les 8 pièces de brocard)

• Préparation "Massage"

• Préparation "Jikyo Jutsu" (gymnastique japonaise)

• Préparation d'un travail au Bokken

Plus de 400 photos, des explications techniques et énergétiques, un livre très spécifique et très complet.

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