Vu, corrigé et préfacé par Maître Tamura, il vous donne en détails 6 préparations essentielles :
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Préparation traditionnelle (avec Ameno Tori Fune et Furi Tama)
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Préparation "stretching" (étirements)
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Préparation "Ba Duan Jin" (les 8 pièces de brocard)
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Préparation "Massage"
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Préparation "Jikyo Jutsu" (gymnastique japonaise)
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Préparation d'un travail au Bokken
Plus de 400 photos, des explications techniques et énergétiques, un livre très spécifique et très complet.
L'auteur : Christophe PAGE
5è dan - BE1
Ostéopathe - Acupuncteur