Jumbi Dosa est l’ensemble de la préparation mentale, respiratoire, articulaire, musculaire, physiologique et énergétique effectuée avant la pratique des techniques.
Ce livre, préfacé par Maître Nobuyoshi TAMURA, sur la préparation de l’Aïkido s’adresse à tous les pratiquants et plus particulièrement aux professeurs.
Il vous donne en détails 6 préparations essentielles issues, de l’enseignement de Maître Nobuyoshi TAMURA (1933 – 2010) :
- Préparation traditionnelle (avec Ameno Tori Fune et Furi Tama)
- Préparation « stretching » (étirements)
- Préparation « Ba Duan Jin » (les 8 pièces de brocard)
- Préparation « Massage »
- Préparation « Jikyo Jutsu » (gymnastique japonaise)
- Préparation d'un travail au Bokken
2ème version imprimée en 2023 avec beaucoup de photos et d’explications techniques et énergétiques, un travail très spécifique et très complet.
+ Un DVD sur la préparation de l’Aïkido qui s’adresse à tous les pratiquants débutants ou confirmés. Issu du livre, vu, corrigé et préfacé par Maître Tamura, il vous donne en détails 7 préparations essentielles : Préparation traditionnelle (avec Ameno Tori Fune et Furi Tama) Préparation "stretching" (étirements) Préparation "Ba Duan Jin" (les 8 pièces de brocard) Préparation "Massage"Préparation "Jikyo Jutsu" (gymnastique japonaise) Préparation d'un travail au Bokken et Préparation "Gainage". Plus de 2h de vidéo, des explications techniques et énergétiques, un travail très spécifique et très complet. Un menu au début du DVD permet l'accès direct à chacune des préparations.
L'auteur : Christophe PAGE
6è Dan FFAB
6è dan Aïkikai – BE - DEJEPS
Ostéopathe – Acupuncteur – Physionutritioniste